AM9:00~PM7:00
毎週水曜日
2017年07月27日
ブログ

夏バテ対策!「カラダを整える!コンディショニング講座」アラサー、アラフォー向け

大好評だったコンディショニングの講座を今年度も開催します。コンディショニングをひと言でいうと効果がすぐに実感できる「がんばらない運動」。場所も取らず、ちょっとした時間に簡単にできるのも魅力のひとつです。今回のテーマは、猛暑にぴったりの「夏バテ対策」!

夏バテ対策の秘訣は”背骨”にあり

夏バテの主な原因は「自律神経の乱れ」。これは、屋内外の気温差や暑さによる不眠などが影響しています。背骨まわりには自律神経が集中しているので、背骨を整えることが夏バテ対策になるのです。プログラムには「ペアコンディショニング」がありますので、お友だち同士やご夫婦で参加もオススメです。もちろんお一人の参加もOK。男性女性問わずご参加いただけます。

平成29年8月26日(土曜)ココネリ3階

「コンディショニングとは、筋肉を整える方法です。日常生活で硬くなった筋肉の弾力を取り戻し、身体を自然な状態へリセットすることで、心身の不調改善が期待できます。多くの自治体や企業の講座を担当してきた経験がありますので、わかりやすくお伝えします!」~申込みは、平成29年7月26日(水曜)~8月20日(日曜)の間、先着順です!30~40歳世代の練馬区内在住・在勤・在学の方50名!ご興味のある人は電子申請をされてください。電子申請(外部リンク)
この記事を書いた人
鈴木 義晴 スズキ ヨシハル
鈴木 義晴
不動産仲介業務に従事して33年、宅地建物取引士の資格を取得して28年が経ちました。お客様に対して、今まで得た知識と経験をもとに解りやすくご説明させていただきます。 何かお困りのことはありませんか? 私は、様々な分野に信頼できる専門家の人脈を持っています。 もし何かお困りのことがあれば、その問題解決のお役に立てる専門家をご紹介いたします。 弁護士、弁理士、税理士、公認会計士、社会保険労務士、行政書士、司法書士、土地家屋調査士、不動産鑑定士、相続診断士、ファイナンシャルプランナー、終活カウンセラー、葬祭ディレクター‥お気軽にご相談ください。
arrow_upward