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毎週水曜日
2017年07月11日
ブログ

やってみましょう!西東京しゃきしゃき体操パート2

西東京しゃきしゃき体操パート2は、西東京市の歌「大好きです、西東京」にあわせて行う1回4分の西東京市オリジナルの健康体操です。

西東京しゃきしゃき体操パート2おとなバージョン

運動不足を感じているけれど何に取組んだらいいか困っている方、体力、筋力をつけたいけれど、何事も三日坊主で続かない方、音楽にあわせて楽しく運動したい方などにオススメをします。健康の向上のため、しゃきしゃき体操講座に参加してみませんか~肩こり解消にも効果あり!楽しみながら全身をしなやかに動かし、バランス能力や足の筋力を高めるために必要な運動です。西東京シャキシャキ体操には「いすバージョン」,「おとなバージョン」,「こどもバージョン」があり家族みんなで楽しくできます。西東京シャキシャキ体操(外部リンク)
 

実技、ストレッチ講座

毎月、保谷会場:保谷保健福祉総合センター 3階機能訓練室と田無会場:田無総合福祉センター 3階健康増進室にて、西東京しゃきしゃき体操パート2講座を行っています。講座の日程表(外部リンク)

この記事を書いた人
鈴木 義晴 スズキ ヨシハル
鈴木 義晴
不動産仲介業務に従事して33年、宅地建物取引士の資格を取得して28年が経ちました。お客様に対して、今まで得た知識と経験をもとに解りやすくご説明させていただきます。何かお困りのことはありませんか?私は、様々な分野に信頼できる専門家の人脈を持っています。もし何かお困りのことがあれば、不動産の事以外でも、その問題解決のお役に立てる専門家と提携していますので、いつでもご紹介いたします。弁護士、弁理士、税理士、公認会計士、社会保険労務士、行政書士、司法書士、土地家屋調査士、不動産鑑定士、相続診断士、ファイナンシャルプランナー、終活カウンセラー、葬祭ディレクター等お気軽にご相談ください。
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