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2017年06月20日
ブログ

西東京市では、脂質が気になる方,血圧が気になる方の 生活習慣病予防講座を開きます

西東京市では、脂質が気になる方,血圧が気になる方の 生活習慣病予防講座を開きます

脂質が気になる方のための講座

LDLコレステロールが増えていませんか? LDLコレステロールは体にとって不可欠な成分ですが、血中に多い状態が持続すると動脈硬化を進行させます。動脈硬化の状態は、血管がもろくなったり、詰まったり、やぶれやすくなり、血管の病気である脳卒中や心筋梗塞などの危険性を高めてしまうため、改善が必要です。女性の場合、40代時点では3人に一人が保健指導レベル以上ですが、閉経を迎える50代後半には対策が必要な方が3人に2人に増加します。この講座では食生活で取り組むLDLコレステロール対策の基礎について学びます。

栄養ミニ講座「悪玉コレステロールを下げる7つのコツ」(外部リンク)

血圧が気になる方のための講座

血圧が高くなってきていませんか?血圧とは、血管にかかる圧力のことで、心臓が血液を押し出す量と血管の抵抗で決まります。高血圧になる原因はさまざまですが、血圧が高い状態が続くと血液の圧力に耐えるために、動脈の血管壁が厚くなり、血液が流れる内腔が狭くなります。そうすると血管の抵抗が増え、血圧がますます上昇するという悪循環になってしまいます。

栄養ミニ講座「血圧が高めと言われたときに自分でできること」(外部リンク)

この記事を書いた人
鈴木 義晴 スズキ ヨシハル
鈴木 義晴
不動産仲介業務に従事して33年、宅地建物取引士の資格を取得して28年が経ちました。お客様に対して、今まで得た知識と経験をもとに解りやすくご説明させていただきます。何かお困りのことはありませんか?私は、様々な分野に信頼できる専門家の人脈を持っています。もし何かお困りのことがあれば、不動産の事以外でも、その問題解決のお役に立てる専門家と提携していますので、いつでもご紹介いたします。弁護士、弁理士、税理士、公認会計士、社会保険労務士、行政書士、司法書士、土地家屋調査士、不動産鑑定士、相続診断士、ファイナンシャルプランナー、終活カウンセラー、葬祭ディレクター等お気軽にご相談ください。
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