株式会社スプラッシュ
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毎週水曜日
2017年03月17日
ブログ

女性のボディケア講座 毎月第3木曜日の午前に開かれます 「腹筋・骨盤まわり編」

気が付いたらお尻やお腹回りのたるみが気になる、咳やくしゃみのはずみに尿漏れが…そんな症状はありませんか?もしかしたら骨盤の歪みによる影響しているかもしれません。筋力の低下や尿漏れは出産経験や加齢などで、多くの女性が経験する身近な出来事のひとつといわれます。正しく対処することで状態を改善させることができます。日々の子育てで、自分の体は後回しだったあなた、この機会に自分の体をメンテナンスし、美ボディを目指しましょう!

腹筋・骨盤底筋エクササイズ編

腹筋・骨盤底筋エクササイズの講座と実技と体の姿勢チェック

毎月第3木曜日の午前10:00~11:00

4月は20日、5月は18日、6月は15日と第3木曜日に開かれます。

20歳から64歳の女性(産後6か月以上経過している方)

定員 20人(先着順)
お子様1名参加可(1歳以上のお子様は先着で保育あり。詳細はお問い合わせください。)

場所

保谷保健福祉総合センター 3階機能訓練室

講師

理学療法士・保健師

持ち物

水分・運動できる服装

各回とも開催日の前日までに電話申込(先着順)
電話:042-438-4037


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この記事を書いた人
鈴木 義晴 スズキ ヨシハル
鈴木 義晴
不動産仲介業務に従事して33年、宅地建物取引士の資格を取得して28年が経ちました。お客様に対して、今まで得た知識と経験をもとに解りやすくご説明させていただきます。 何かお困りのことはありませんか? 私は、様々な分野に信頼できる専門家の人脈を持っています。 もし何かお困りのことがあれば、その問題解決のお役に立てる専門家をご紹介いたします。 弁護士、弁理士、税理士、公認会計士、社会保険労務士、行政書士、司法書士、土地家屋調査士、不動産鑑定士、相続診断士、ファイナンシャルプランナー、終活カウンセラー、葬祭ディレクター‥お気軽にご相談ください。
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